Fin de semana en el Parque Natural de Sierra Mágina
Centro de Actividades IMAGINA  -  Torres

YOGA
Profesor : Andres Jimenez Gomez

	------------------------------------------ 27 / 28 / 29 MAYO -----------------------------------------
| viernes | 18.30 : Recepción 21.00 : Cena 22.00 : reunion de información | sabado | 08.30 : CHIKUNG(Opcional) 09.00 : Desayuno 10.30 : Charla:Leyes de la mente 11.30 : Sesion de Yoga 13.30 Tiempo libre 14.00 : Almuerzo 16.30 Pranayama(Ejercicios de respiracion) 17.00 Sesion de Yoga 19.00 Cuento yoguico,comentario sobre su enseñanza 19.30 Tiempo libre 21.00 : Cena | domingo | 8.30 Meditacion Zen,Zazen(opcional) 09.30 : Desayuno 11.00 Charla:El dia a dia,¿ una sesion de yoga?  11.30 Sesion de yog  14.00 Comida fin de curso
La única manera de saber que es el Yoga es haciendo yoga. El yoga te mantiene joven y activo, con una mente clara y un cuerpo armónico y saludable. En este  curso practicarás las posturas (asanas)  básicas del yoga. Aprenderás la manera correcta de respirar y algunas técnicas de meditación que pueden asegurar tu paz interior .

INFORMACION Y RESERVAS : 953 12 03 28 / 653 21 50 80
www.casasruralesimagina.com